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要想达到减肥的目的,必须燃烧更多的脂肪。但是去做大量的运动似乎不太现实,因此减肥必须严把热量的摄入,根据摄入的热量采取运动方式。教你懒人减肥食谱,不运动就会瘦哦!不吃减肥药就能减肥成功,就和我一起来合理搭配饮食吧!
1.提供大量低热量食谱
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